ニキビではなく吹き出物
思春期からずっと、あごニキビに悩まされてきました。
過去の写真を見ていただいたことのある方は分かるかもしれませんが、
あご部分だけ真っ赤っか！
マジで（気になる方は肌紹介の記事へどうぞ）
鼻とか頬にも大きいニキビが油断するとできていたのですが、
最近は落ち着いています。
私の母が申しておりましたが、
”あんたの年齢だったらニキビじゃなくて吹き出物でしょ！”
最近ニキビもとい吹き出物が出来るようなことしていたかなとちょっと振り返りたいと思います。
最近変えたスキンケア
●美容液
WWW.QOO10.JP
私は、ナイアシンアミドが含有されている製品と相性がいい気がします。
ポア ブライトニング シミケアセラムにはナイアシンアミドが５％含まれていて、
使い切ったので今回別の美容液を購入しました。
そちらはハリであったり、保湿をメインとするもので、
それはそれで肌がもちもちになっていいのですが、
ナイアシンアミドを含む製品を使っていると、やっぱりニキビの出方が違う気がします。
今使っている他のスキンケア製品にもナイアシンアミドが含まれているものがあるので、
それが原因？とは考えにくいですけどね
最近食べたもの
最近食べたもの……
お昼は基本とらないです。朝にパンを食べてそのまま。
夜ごはんはがっつりです。
一覧にしました。
一覧にすると……ニキビ出まくりですね。
でも、献立としては（うちでは）普通で、野菜もたくさん入っています。
当分、カロリーのありそうなものは贅肉の面で控えたほうがよさそうですが、
このぐらい食べてもニキビ出なかったのになあ……間食もあまり変わってませんしね（悪い意味で）
ストレス
投稿者はストレスが胃にくるタイプです。
最近そこそこに忙しく、
特に気を遣う場面が多かったのでストレスは通常よりかかっていたような…
（数値化できないので分からん）
ところで、胃腸が弱っていると、あごニキビが出来るって聞きませんか？
あれって科学的に証明されているのか怪しいのですが……
どうなんでしょう？
でも、あごニキビと２０年近くお付き合いしている私が慢性胃炎なので、
（バリウム飲んだらばっちり健診結果に載ってきます。）
疑う余地もないのかもしれないですね……
最後まで読んでくださりありがとうございました！
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